Летом пробежка может быть короткой, но одежда успевает намокнуть уже на первых километрах. Пот, высокая влажность, дождь, трава после росы, брызги из луж: всё это быстро меняет ощущения от тренировки и влияет на её качество.
Проблема не всегда во внешних условиях и не всегда в вашей физической подготовке. Иногда дело в ткани, посадке и деталях, которые на короткой прогулке почти не заметны, но на пробежке начинают мешать.
Почему хлопок плохо подходит для летнего бега
Хлопковая футболка приятна до и после тренировки. Во время бега она быстро впитывает влагу, тяжелеет и дольше сохнет. На короткой дистанции это просто неприятно. На длинной может появиться натирание.
Для бега лучше подходят синтетические спортивные ткани, которые помогают отводить влагу от тела и быстрее высыхают. Это особенно важно на дистанциях трейлраннинга, где условия меняются чаще, чем на беговой дорожке или при беге по асфальту.
Что происходит с одеждой на трейлраннинге
На пересечённой местности бег редко остаётся равномерным. Подъём, спуск, участок по солнцу, тень в лесу, влажная трава, ветер на открытом месте, преодоление водоёмов. Тело то нагревается, то остывает.
Если ткань долго остаётся мокрой, появляется дискомфорт. Если посадка не рассчитана на активное движение, вещь может смещаться. Если внутри есть грубые элементы, они начинают натирать.
Три летние проблемы, которые решает правильная одежда для бега
- Первая проблема: влага. Одежда должна отводить пот и быстрее сохнуть после дождя, брызг или пройденного участка через реку.
- Вторая проблема: натирание. На длинной пробежке натирающий мелкий шов или бирка могут стать заметнее уже через несколько километров.
- Третья проблема: хранение необходимых вещей. Летом не хочется надевать лишний пояс или рюкзак на короткую тренировку, но телефон, ключи, воду и гель всё равно нужно куда-то положить.
Пример комплекта, в котором бежала наш друг Алёна на забеге в Сочи
Больше моделей комфортной и функциональной одежды для бега и трейлраннинга смотрите на сайте ВДЕРБИ:
Какие решения использует ВДЕБРИ — те, кто сами бегают трейлы
ВДЕБРИ делает одежду для бега и трейлраннинга. В летних вещах важны три особенности, которые ВДЕБРИ проработали до мелочей.
Специальные материалы одежды помогают отводить влагу и быстрее сохнуть.
Конструкция снижает риск натирания. Все швы и бирки, которые обычно мешают на длинной дистанции, вынесены наружу.
Много карманов помогают вместить все нужные мелочи, которые будут хорошо зафиксированы. Это освободит движение и позволит лишний раз не отвлекаться от процесса.
Важно не обещать, что одежда полностью избавит от всех проблем. Натирание зависит от дистанции, телосложения, влажности и посадки. Но правильная конструкция снижает вероятность дискомфорта.
Как понять, что одежда подходит для лета
Проверьте три вещи:
- Во-первых, ткань не должна становиться тяжёлой после намокания.
- Во-вторых, вещь должна сидеть стабильно при движении.
- В-третьих, карманы не должны превращать пробежку в борьбу с подпрыгивающим телефоном и ключами.
Перед длинной тренировкой лучше провести короткий тест: 30-40 минут в обычном темпе, несколько ускорений, подъём, спуск, проверка карманов. Если одежда не отвлекает, это хороший знак.
Примеры комплектов одежды от ВДЕБРИ для летнего сезона
Для кого эта одежда
Летняя одежда ВДЕБРИ подходит, как и бегунам по асфальту, так и тем, кто бегает по паркам, лесным маршрутам, грунтовым дорогам, участвует в трейловых стартах или просто хочет выйти за пределы того самого асфальта.
Это вещи для реальных пробежек, где бывает пот, дождь, жара, грязь и желание не думать о дискомфорте от одежды каждые пять минут.
Проходите на наш сайт, чтобы посмотреть модели для мужчин и женщин от ВДЕБРИ для бега и трейлраннинга с функциональными красивыми решениями:
Перейти в интернет-магазин ВДЕБРИ