На первых километрах дистанции всё может быть нормально. Потом футболка намокает, шорты немного смещаются, пояс начинает давить, а шов, который до бега казался незаметным, превращается в весьма раздражающий фактор.
Натирание на беге часто провоцируют влажная ткань, неподходящая посадка и детали, которые не рассчитаны на длительное движение.
Почему проблема появляется не сразу
На короткой примерке сложно понять, как вещь поведёт себя через час бега. В магазине или дома человек стоит, ходит, делает пару движений. На тренировке ткань много раз трётся о кожу, намокает, натягивается, сминается, смещается.
Поэтому даже спортивная вещь может оказаться неудачной для длинной дистанции. Она может подходить для зала, прогулки или короткой пробежки, но плохо вести себя на треках трейлраннинга.
Где чаще всего натирает
У каждого бегуна свои особенности, но есть типичные зоны:
- область подмышек;
- внутренняя поверхность бедра;
- линия пояса;
- участки рядом со швами одежды;
- места, где ткань намокает и плотно прилегает к коже.
При беге по пересечённой местности, трейлраннинге, риск выше, потому что движение менее равномерное. Подъёмы, спуски, повороты и разная длина шага меняют нагрузку на одежду и свойства контакта с кожей.
Почему швы имеют значение
В обычной одежде шов часто находится внутри, ближе к коже. На спокойной прогулке это не проблема. На беге шов контактирует с кожей тысячи раз, но если ткань влажная, трение ощущается сильнее.
Поэтому в одежде для бега важна не только ткань, но и конструкция. Вещь должна быть собрана так, чтобы внутренние элементы меньше мешали движению.
Например, производитель ВДЕБРИ использует решения, которые учитывают эту задачу. В изделиях ВДЕБРИ специально делают швы наружу, которые в обычной спортивной одежде стандартно расположены, например, в зоне пояса на велосипедках и лосинах, или под грудью в топе и т.п. или убирают этот шов под ткань, если конструкция позволяет.
Важные детали выводятся наружу там, где это помогает предотвратить или уменьшить контакт с кожей. Это особенно актуально на длинных пробежках и трейловых маршрутах.
Пример решения от бренда ВДЕБРИ, беговые шорты: все детали и швы отведены от контакта с кожей
Влага усиливает трение
Сухая ткань и мокрая ткань ведут себя по-разному. Как мы уже упоминали, когда одежда намокает, она может становиться тяжелее, хуже скользить, плотнее прилегать к телу. На жаре это происходит из-за пота. Часто добавляются дождь, мокрая трава и влажный воздух.
Поэтому одежда для бега должна быстро отводить влагу и сохнуть быстрее обычной повседневной ткани. Это помогает сохранить комфорт.
Как проверить одежду до старта
Перед длинной пробежкой не стоит надевать новую вещь без теста. Сначала пробегите в ней короткий маршрут. Проверьте пояс, швы, подмышки, внутреннюю поверхность бедра, карманы.
Если есть карманы, положите туда телефон или бутылочку воды и пробегите в реальном темпе. Важно понять, не тянет ли вещь вниз и не болтаются ли предметы.
Если тест пройден спокойно, шанс неприятных сюрпризов ниже.
Где здесь ВДЕБРИ
ВДЕБРИ специализируется на одежде для бега и трейлраннинга. Это важно, потому что трейл предъявляет к одежде больше требований, чем спокойная обычная пробежка по асфальту или в зале.
Вещи ВДЕБРИ разрабатываются для условий активного движения, контакта с влагой, длинных дистанций и непростых сценариев бега. В них есть много карманов, материалы для отвода влаги и конструктивные решения, которые помогают снизить риск натирания.
Проверка экипировки от ВДЕБРИ суровыми дистанциями на деле:
Больше моделей комфортной и функциональной одежды для бега и трейлраннинга смотрите на сайте ВДЕРБИ:
Кому стоит обратить внимание
Если вы бегаете 20-30 минут по парку, проблема может почти не проявляться. Но если дистанция растёт, маршрут уходит в лес, появляется жара, дождь, то одежда начинает играть большую роль.
В этом случае лучше выбирать вещи по тому, как они ведут себя в таких условиях.
Проходите на наш сайт, чтобы посмотреть модели для мужчин и женщин от ВДЕБРИ для бега и трейлраннинга с функциональными красивыми решениями:
Перейти в интернет-магазин ВДЕБРИ